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Smoothie verde con superfoods

¡Buenos días a todos!, hoy, dado que se está alargando el verano, voy a compartir con vosotros la receta de mi riquísimo smoothie verde.

Es una receta genial para refrescarse en estas últimas semanas que quedan de calor. Además si no te suelen convencer este tipo de smoothies por su sabor amargo, en este gracias al plátano, aporta un sabor dulce natural buenísimo.

Por otro lado, al añadir una cucharada de superfoods recovery, enriquecemos el smoothie aportándole un punto extra de proteínas y de ácidos grasos omega 3. Gracias a todos los ingredientes que lleva, tiene un excelente poder antioxidante.

Ingredientes

-1 cucharadita de superfoods recovery

-1/2 melocotón

-1 plátano entero

-8 almendras

-2 cabezas de brócoli

-1 puñado pequeño de rúcula

-1 vaso de agua con hielos

Preparación

  1. Cortáis el melocotón, el plátano y el brócoli en cubitos. También podéis congelarlos antes de batirlos.
  2. En la batidora añadís todos los ingredientes.
  3. Batís todo muy bien durante 3-5 minutos o hasta que ya no queden trocitos de nada.
  4. Servidlo en un vaso y decoráis con una ramita de brócoli. También podéis machacar unas cuantas nueces y esparcirlas por encima. Tendrá un toque crujiente en cada sorbo.

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Niklas Gustafson
Autor del post
Niklas Gustafson

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