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Crepes de avena y proteína de vainilla

Tiempo de lectura estimado: 1 minuto(s)

En muchas ocasiones tendemos a pensar que comer sabroso y saludable no son compatibles. Para combatir esta idea, tenéis que lanzaros al mundo culinario e ir descubriendo combinaciones magníficas que nacen de productos naturales. Esta receta de crepes de avena y proteína natural, es un claro ejemplo.

Ingredientes

natural athlete 4 huevos

natural athlete1 taza de harina de avena de vainilla

natural athlete 1 taza de proteína vegana de vainilla

natural athlete 1 vaso de leche fresca

natural athlete 2 pizcas de sal

natural athlete 2 o 3 cucharaditas de mantequilla

natural athlete De topping puedes usar nutella casera sana  y cerezas, o crema de cacahuete

Preparación

natural athlete Para comenzar a preparar tus crepes de avena, echa todos los ingredientes en la batidora y bate a gran velocidad.

natural athlete Pon una cucharada de mantequilla en la sartén, y cuando se derrita añades parte de la mezcla hasta que cubra toda la sartén para ir haciendo las crepes.

natural athlete Cuando se cuaje por un lado, le das la vuelta con cuidado. Cuando veas que se pega, puedes echar más mantequilla a la plancha.

natural athlete Por último, añade como topping los ingredientes que quieras, en este caso nutella casera y cerezas. Pero también están buenísimas solas.

 


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#BeMoreNatural #SoloTieneCosasBuenas

Niklas Gustafson
Autor del post
Niklas Gustafson

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