¡No te pierdas nada!

Recibe los últimos post y contenido exclusivo en tu correo. Nada de spam. Prometido.

Smoothie Antioxidante de Brevas y Papaya. ¡Que viva la juventud!

¿Qué mejor que un Smoothie Antioxidante para esta época de verano? Te refresca y mientras cuida tu cabello y tu piel.

Aprovechando la época de verano, he querido preparar un smoothie de brevas y papaya que te encantará. Está delicioso y tiene un sabor muy suave y agradable.

¡Arriba los antioxidantes!

Lo que abunda en esta receta de Smoothie Antioxidante son vitaminas y minerales, ¡de ahí su nombre! Y es que la mayoría de estos micronutrientes son antioxidantes por excelencia, cuya función más importante es retrasar el envejecimiento de nuestras células. Maravilloso, ¿no?

Cuando hablo de envejecimiento celular, no me refiero solamente a nuestro aspecto exterior (piel y cabellos), sino literalmente a las células que componen a nuestro organismo… ¡Todas! Desde las que conforman el hígado, hasta las que conforman a nuestro cerebro. No olvides que ellas son seres vivos que, al igual que un ser humano como tal, y dependiendo de diversos factores como el estilos de vida y la edad, se deterioran afectando así el normal funcionamiento del órgano o tejido que estén conformando.

Para sentirte bien por fuera… y por dentro.

Si tenemos una alimentación rica en antioxidantes, protegeremos a las células de nuestro cuerpo retrasando su envejecimiento. Evidentemente, si  cuidamos a nuestras células y logramos que funcionen armoniosamente, nuestro cuerpo tendrá un mejor rendimiento, lo cual se verá reflejado además en nuestro aspecto. ¿Ves como todo va de la mano? Por eso y más, ¡soy fan #1 de este grupo de alimentos!

Si deseas conocer más tips de alimentación que nos ayuda a cuidar nuestra juventud, te invito a leer este post.

Conozcamos un poco más los ingredientes de este Smoothie Antioxidante.

Las brevas tienen una alta concentración de hidratos de carbono naturales, fibra, vitaminas A, B y C, antioxidantes y minerales como calcio, fósforo, potasio, magnesio y hierro.

smoothie antioxidante

Por su parte, la papaya le da un toque exótico y una cremosidad única al smoothie. Además, contiene importantes cantidades de antioxidantes como los flavonoides y las vitaminas A y C, así como fibra, lo que te ayudará además, a reducir los niveles de colesterol en sangre.

Sin más demora ¡vamos a por la receta completa de este Smoothie Antioxidante!

productos sin gluten

Elaboración

NATURAL ATHLETE hoja Con los plátanos previamente congelados, córtalos en trozos pequeños e introdúcelos en la batidora. Si tu batidora no es capaz de triturar hielo, opta por hacerlo todo a temperatura de la nevera y añade hielo al finalizar;

NATURAL ATHLETE hoja Añade en el vaso de la batidora las brevas limpias, la papaya picada (recuerda retirar todas las semillas y la piel), las nueces de macadamia, la proteína vegana de Natural Athlete, y el agua;

proteína vegana de vainilla

NATURAL ATHLETE hoja Bate todo durante un par de minutos, o hasta que te haya quedado una consistencia ligera y cremosa;

NATURAL ATHLETE hoja Sirve el smoothie en un vaso y decora con un trozo de breva cortado. Le dará un toque diferente, y podrás disfrutarlo al acabar el smoothie antioxidante.

Su sabor te cautivará y te refrescará. Además, como te comenté al comienzo, su poder antioxidante es perfecto para frenar el envejecimiento por dentro para que se vea también por fuera.

Sin duda, ¡este smoothie sabe a verano! Disfrútalo 😉


natural athlete

¿Te ha gustado esta receta? ¿¡Qué esperas entonces!? Síguenos en @naturalath y revisa más recetas relacionadas, y posts sobre salud y alimentación en mi blog.

#BeMoreNatural #solotienecosasbuenas

Niklas Gustafson
Autor del post
Niklas Gustafson

Déjame un comentario y charlamos

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

sígueme en Instagram